Taller: La ansiedad, ¿realmente es mi enemiga?

Ponente: Psic. Edith Quintana

¿Qué pasaría si pudiéramos cambiar nuestra relación con la ansiedad y verla desde una nueva luz? Acompáñanos mientras exploramos el papel de la ansiedad en nuestras vidas y cómo podemos transformarla de una aparente enemiga a una aliada en nuestro crecimiento personal.

En este taller, desentrañaremos mitos comunes sobre la ansiedad, exploraremos sus raíces y aprenderemos estrategias prácticas para gestionarla de manera efectiva. Descubrirás cómo la ansiedad, en su esencia, puede ser una fuerza impulsora para el cambio positivo y el autoconocimiento.

Únete a nuestra comunidad de exploradores emocionales mientras compartimos experiencias, herramientas y perspectivas que te ayudarán a navegar la ansiedad de una manera que promueva tu bienestar y desarrollo personal. ¡Te invitamos a transformar tu relación con la ansiedad y a descubrir el potencial de empoderamiento que yace dentro de ti!